1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 39.4 g | 50% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 946.4 mcg | 4732% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Saaru è un piatto saporito del Sud dell'India, tipicamente fatto con un mix di spezie, tamarindo e lenticchie, creando un brodo tangy e confortante. Originario del Karnataka, il Saaru viene spesso servito come contorno al riso o gustato da solo. Ricco di proteine dalle lenticchie e ricco di antiossidanti dalle spezie come cumino e coriandolo, è una scelta nutriente. Anche se può essere leggero in calorie, fai attenzione agli oli o al ghee aggiunti per il sapore. Scopri la bontà nutriente del Saaru, dove la tradizione incontra la salute in ogni sorso! 7