1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo rapa
Il Saag è un delizioso e salutare piatto proveniente dalla cucina del Sud Asia, principalmente India e Pakistan. Realizzato con verdure nutrienti come spinaci, senape o fieno greco, è spesso combinato con spezie, aglio e zenzero per un'esperienza ricca di sapori. Il Saag può essere gustato con vari contorni, tra cui il soffice naan o il profumato riso basmati. Ricco di vitamine A e C, nonché di ferro, il Saag offre un sano impulso alla vostra dieta. Anche se può essere cremoso e indulgente quando preparato con burro o panna, esistono molte versioni più leggere che mantengono tutta la bontà senza le calorie extra. Tuffatevi nel vibrante mondo del Saag!
