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sandwich di pane di segale

sandwich di pane di segale

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
15.8
proteine
63.1
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 15.8 mg 5%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 4.7 g
proteine 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

65.3%
16.3%
18.4%
Grassi: 71 cal (18.4%)
Proteine: 63 cal (16.3%)
Carboidrati: 252 cal (65.3%)

About sandwich di pane di segale

Il Panino di Pane di Segale è un delizioso mix di sapori terrosi, con pane di segale robusto, stratificato perfettamente con carni deli saporite, croccante lattuga, pomodori maturi e cetriolini dal gusto deciso. Originario della cucina dell'Europa orientale, questo panino offre una croccantezza deliziosa e un morso soddisfacente. Ricco di fibre del segale, è un'opzione più salutare di molte alternative al pane bianco, promuovendo la salute digestiva. Mentre le carni forniscono proteine, indulgete con saggezza, poiché alcune opzioni possono essere ricche di sodio. Perfetto per pranzo o uno snack sostanzioso, il Panino di Pane di Segale è una scelta gustosa che vi invoglia a tornare per altro!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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