1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 25 g | 32% | |
| Grassi Saturi | 5 g | 25% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1250.0 mg | 54% | |
| Carboidrati Totali | 100.0 g | 36% | |
| Fibra Alimentare | 10.0 g | 35% | |
| Zuccheri | 5 g | ||
| proteine | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potassio | 250.0 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Enoki è un delicato fungo a gambo lungo originario dell'Asia orientale, particolarmente popolare nella cucina giapponese e coreana. Questi sottili e bianchi funghi hanno un sapore fresco e delicato e una consistenza croccante, rendendoli perfetti per zuppe, saltati e insalate. Ricchi di antiossidanti, vitamine B e D, e poveri di calorie, i funghi Enoki sono un'aggiunta salutare alla tua dieta, promuovendo la salute del cuore e rafforzando il sistema immunitario. Che siano gustati in una pentola calda o come topping croccante, i funghi Enoki aggiungono valore nutrizionale e un gusto unico ai tuoi pasti. 2