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panino di segale

panino di segale

Bakery

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (70 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
641.9
calorie
20.3
proteine
118.2
carboidrati
6.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
641.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.8 g 8%
Grassi Saturi 1.0 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1013.5 mg 44%
Carboidrati Totali 118.2 g 42%
Fibra Alimentare 13.5 g 48%
Zuccheri 6.8 g
proteine 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 67.6 mg 5%
Ferro 5.1 mg 28%
Potassio 405.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

76.9%
13.2%
9.9%
Grassi: 61 cal (9.9%)
Proteine: 81 cal (13.2%)
Carboidrati: 472 cal (76.9%)

About panino di segale

Il Panino di Segale è una deliziosa e nutriente prelibatezza fatta con farina integrale di segale, acqua e un tocco di lievito naturale. Originario della cucina dell'Europa orientale, questo panino robusto offre un sapore ricco e terroso che si sposa bene con una varietà di piatti. Pieno di fibra alimentare, supporta la salute digestiva e offre un indice glicemico più basso rispetto al pane bianco, rendendolo una grande scelta per coloro che sono attenti al loro livello di zucchero nel sangue. Goditi i Panini di Segale tostati, farciti con i tuoi ingredienti preferiti, o come uno spuntino saziante da soli!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.