1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pane di segale con insalata di uova
Il Pane di Segale con Insalata di Uova è un piatto delizioso e sostanzioso che unisce il sapore nocciolato del pane di segale con un ripieno cremoso di insalata di uova. Originario dalle cucine dell'Europa orientale, questo piacere classico spesso presenta le uova sode ricche di proteine, maionese, erbe e un tocco di senape, adagiate tra fette di segale robusto. Non è solo appagante ma offre anche benefici come le fibre della segale e le proteine delle uova. Anche se è un piacere, la moderazione è la chiave, poiché la maionese può aggiungere calorie extra. Perfetto per un pranzo leggero o uno snack saporito, questo piatto è allo stesso tempo confortante e nutriente!
