toasta di pane di segale

toasta di pane di segale

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
614.8
calorie
20
proteine
114.8
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.0g)
Calorie
614.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 0.7 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1111.1 mg 48%
Carboidrati Totali 114.8 g 41%
Fibra Alimentare 14.1 g 50%
Zuccheri 8.9 g
proteine 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 148.1 mg 11%
Ferro 5.9 mg 32%
Potassio 444.4 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

77.5%
13.5%
9.0%
Grassi: 53 cal (9.0%)
Proteine: 80 cal (13.5%)
Carboidrati: 459 cal (77.5%)

About toasta di pane di segale

Il Toast di Pane di Segale è un piatto delizioso e sostanzioso che porta il ricco e caratteristico sapore di grano di segale sulla tua tavola. Originario della cucina dell'Europa orientale, questo toast è realizzato con farina di segale, conferendogli una consistenza densa e un sapore distintivo. Ricco di fibre, vitamine e minerali, il pane di segale supporta una digestione sana e può contribuire a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Aggiungici dell'avocado, salmone affumicato o verdure fresche per un ulteriore apporto salutare, creando un pasto soddisfacente che è sia nutriente che pieno di sapore. Goditi la bontà salutare del Toast di Pane di Segale!