1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 79.4 g | 28% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pane di segale sandwich
Il Panino di Pane di Segale è una scelta deliziosa e sostanziosa, perfetta per qualsiasi pasto. Realizzato con robusto pane di segale, spesso presenta strati di salumi saporiti come pastrami o carne in scatola, completati da saporiti cetriolini e zesty senape. Questo classico alimento da gastronomia proviene dalla cucina dell'Europa orientale, dove i cereali di segale sono stati uno standard alimentare per secoli. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, il pane di segale è noto per favorire la digestione e aiutarti a rimanere sazio più a lungo. Sebbene possa essere indulgente con ripieni ricchi, optare per verdure fresche e proteine magre lo rende un'opzione più sana e soddisfacente. Goditi i ricchi sapori e la bontà salutare di un Panino di Pane di Segale oggi!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
