1 serving (30 grams) contains 78 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
621.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1440 mg | 62% | |
| Carboidrati Totali | 115.9 g | 42% | |
| Fibra Alimentare | 13.9 g | 49% | |
| Zuccheri | 2.9 g | ||
| proteine | 20.4 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 57.6 mg | 4% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potassio | 398.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Segale russa
Il Pane di Segale Russo è un pane sostanzioso e salutare realizzato con farina di segale scura, acqua, sale e un pizzico di lievito. Originario dell'Europa orientale, questo alimento di base è stato amorevolmente lavorato per secoli, vantando un sapore ricco e nocciolato e una consistenza densa. Conosciuto per la sua caratteristica acidità, il Pane di Segale Russo si abbina perfettamente a piatti tradizionali come la borscht o il pesce affumicato. Ricco di fibre, supporta la salute digestiva, mentre il suo basso indice glicemico lo rende una scelta cardiaca. Questo pane versatile non solo soddisfa il palato, ma nutre anche il corpo, diventando un'amata aggiunta a ogni pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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