1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.1 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 3.4 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.3 g | ||
| proteine | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 1216.4 mg | 25% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About patate Russet
Le Patate Russet sono un alimento versatile conosciuto per la loro buccia ruvida e bianca polpa soffice. Provenienti dal Nord America, queste patate sono un classico per i comfort food come le patate al forno e le pappine cremose. Ricche di nutrienti essenziali, sono ricche di vitamina C, potassio e fibre alimentari, rendendole una scelta salutare quando preparate senza grassi eccessivi. Che siano arrostite, fritte o bollite, le Patate Russet forniscono una base deliziosa per innumerevoli piatti, saziando le voglie mentre offrono una fonte di energia. Goditi la bontà umile ma nutriente delle Patate Russet nel tuo prossimo pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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