1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 41.1 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 4.9 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 849.3 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patate di Russel
Le Patate Russel sono una varietà di patate versatile e saporita, conosciuta per la pelle liscia e dorata e la polpa gialla e cremosa. Provenienti dal cuore delle Americhe, queste patate sono un elemento essenziale in molte cucine di tutto il mondo. Ricche di vitamine essenziali, minerali e fibre alimentari, le Patate Russel sono una scelta salutare che può favorire una buona digestione e l'energia. Sono perfette per arrostire, schiacciare o aggiungere alle zuppe, rendendole un'aggiunta deliziosa a qualsiasi piatto. Goditi il ricco sapore delle Patate Russel e scopri il perfetto equilibrio di sapore e nutrizione!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
