1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.1 g | 35% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce rupchada
Il Pesce Rupchada è una prelibatezza popolare delle acque dolci, proveniente dai fiumi e laghi del Sud Asia. Conosciuto per la sua tenera e fioccosa carne bianca, questo pesce è ricco di acidi grassi omega-3, rendendolo una scelta salutare per il cuore e ricca di proteine. Spesso presente nella cucina bengalese tradizionale, è comunemente preparato con spezie e olio di senape, regalando una esplosione di sapore. Che sia alla griglia, fritto o cotto al vapore, il Rupchada offre un'esperienza culinaria deliziosa pur essendo a basso contenuto calorico, diventando una scelta perfetta per gli amanti del cibo attenti alla salute. Scopri il gusto unico del Rupchada - una vera gemma dei pesci d'acqua dolce!
