Rujak

Rujak

Snack

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
3.5
proteine
41.2
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 29.4 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

82.2%
7.0%
10.8%
Grassi: 21 cal (10.8%)
Proteine: 14 cal (7.0%)
Carboidrati: 164 cal (82.2%)

About Rujak

Il Rujak è un'insalata vibrante indonesiana che combina un mix delizioso di frutta fresca e verdure, come mango, cetriolo e jicama, tutto condito con una saporita salsa piccante fatta di tamarindo, peperoncino e arachidi. Questo piatto colorato è un pilastro della cucina indonesiana, celebrato per i suoi sapori audaci e le texture contrastanti. Con la sua ricca varietà di vitamine e antiossidanti derivanti dalle frutta, il Rujak non solo è rinfrescante ma anche una scelta snack salutare, offrendo un perfetto equilibrio tra dolcezza e piccantezza che delizia il palato. Goditi questa esperienza culinaria unica che cattura l'essenza dell'Indonesia in ogni boccone!