Pane di segale

Pane di segale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 365 calories, 9.4 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 76.9 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
869.0
calorie
22.4
proteine
183.1
carboidrati
11.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
869.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.2 g 14%
Grassi Saturi 1.7 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 83.3 mg 3%
Carboidrati Totali 183.1 g 66%
Fibra Alimentare 17.4 g 62%
Zuccheri 1.4 g
proteine 22.4 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 16.7 mg 1%
Ferro 6.4 mg 35%
Potassio 683.3 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

79.4%
9.7%
10.9%
Grassi: 100 cal (10.9%)
Proteine: 89 cal (9.7%)
Carboidrati: 732 cal (79.4%)

About Pane di segale

Il Rudzu Maize è un cereale antico ricco di nutrienti originario dell'Africa occidentale, celebrato per la sua versatilità e sapore unico. Ricco di vitamine e minerali essenziali, è una fantastica fonte di fibre dietetiche e antiossidanti. Spesso utilizzato in piatti tradizionali come zuppe e stufati, il Rudzu Maize offre un'alternativa senza glutine per coloro con restrizioni dietetiche. Con il suo indice glicemico basso, supporta la digestione sana e i livelli energetici sostenuti. Che sia gustato come alimento base o in ricette innovative, il Rudzu Maize è una scelta salutare per una dieta equilibrata.