1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 10.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 6.0 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di rucola e peperoni bell.
L'Insalata Rucola e Peperoni è un mix vibrante di rucola pepata e peperoni dolci e croccanti. Originaria della cucina mediterranea, questa rinfrescante insalata combina vari colori e consistenze, creando una festa per gli occhi e per il palato. Ricca di vitamine A e C, questo piatto supporta un sistema immunitario sano fornendo antiossidanti per migliorare il benessere. Condirlo con una leggera vinaigrette al limone per esaltare i suoi sapori senza aggiungere troppe calorie. Goditi quest'insalata deliziosa come contorno nutriente o come piatto leggero che è sia delizioso che energizzante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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