1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 12.6 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di Barbabietole
Il Rote Beete Salat è un'insalata vibrante e nutriente composta principalmente da barbabietole arrosto o bollite, mescolate con ingredienti freschi come rucola, noci e una vinaigrette vivace. Originaria della cucina tedesca, questa pietanza mette in risalto la dolcezza terrosa delle barbabietole, ricche di vitamine essenziali, minerali e antiossidanti. Conosciuta per favorire la salute del cuore e ridurre l'infiammazione, il Rote Beete Salat non è solo uno spettacolo visivo ma è anche una potenza di nutrienti, rendendola una scelta ideale per chi cerca un'aggiunta salutare e deliziosa ai propri pasti. Gusta questa rinfrescante insalata come pranzo leggero o contorno colorato ai tuoi incontri.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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