1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 9.0 g | 32% | |
| Zuccheri | 5.2 g | ||
| proteine | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potassio | 926.2 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolini di Bruxelles
I Rosenkohl, conosciuti anche come Cavolini di Bruxelles, sono piccoli ortaggi verdi appartenenti alla famiglia dei cavoli. Originari del Belgio, questi cavolini in miniatura sono ricchi di nutrienti, carichi di vitamine C e K, fibre e antiossidanti. Sono una popolare aggiunta a una varietà di cucine, spesso arrostiti, saltati o cotti a vapore per un delizioso contorno. Sebbene siano spesso associati ai pasti delle feste, la loro versatilità li rende adatti a tutto l'anno. Ricchi di nutrienti ma poveri di calorie, i Rosenkohl favoriscono la salute digestiva e possono sostenere anche la salute del cuore. Abbraccia questa verdura salutare e saporita sul tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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