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Rucola

Rucola

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
12.5
calorie
1.3
proteine
1.9
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (50g)
Calorie
12.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 13.5 mg 0%
Carboidrati Totali 1.9 g 0%
Fibra Alimentare 0.8 g 2%
Zuccheri 1.1 g
proteine 1.3 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 184.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

49.0%
33.5%
17.4%
Grassi: 2 cal (17.4%)
Proteine: 5 cal (33.5%)
Carboidrati: 7 cal (49.0%)

About Rucola

I Pretzel Rold Gold sono uno snack delizioso che porta una croccantezza classica ad ogni morso. Fatti con farina di frumento di alta qualità e conditi alla perfezione, questi pretzel hanno un ricco patrimonio radicato negli snack tradizionali. Che tu stia gustando le twist croccanti o i classici bastoncini, Rold Gold offre un sapore soddisfacentemente salato che si abbina perfettamente ai tuoi condimenti preferiti. Anche se non sono il tipico cibo sano, sono bassi in calorie e non contengono coloranti o aromi artificiali, rendendoli una scelta migliore per uno snack senza sensi di colpa. Goditi i Pretzel Rold Gold per uno spuntino gustoso in qualsiasi momento della giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.