1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About verdure radice
Le verdure radice sono i tesori sotterranei del mondo vegetale, che comprendono varietà come carote, barbabietole, rape e patate dolci. Originarie di diverse cucine in tutto il mondo, questi preziosi ricchi di nutrienti sono celebrati per i loro sapori terrosi e la loro versatilità. Ricchi di vitamine, minerali e fibre, favoriscono la salute digestiva e forniscono energia duratura. Molte verdure radice sono povere di calorie e ricche di antiossidanti, rendendole un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Dai robusti stufati alle vibranti insalate, queste radici colorate elevano sia i nostri piatti che la nostra salute.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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