1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 66.7 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 5.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.9 g | 10% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.6 mg | 6% | |
| Ferro | 2.3 mg | 12% | |
| Potassio | 588.1 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About lattuga romana
Le Lattughe Rumene sono verdi vibranti, verdure fogliose che portano una croccantezza unica al tuo piatto. Provenienti dalla Romania, queste lattughe prosperano nel ricco e fertile suolo del paese. Conosciute per il loro sapore fresco e delicato, sono spesso presenti in insalate e piatti tradizionali, aggiungendo un tocco di colore a qualsiasi cucina. Ricche di vitamine essenziali A e K, le Lattughe Rumene sono povere di calorie, rendendole una scelta perfetta per una dieta sana. Incorporale nei tuoi pasti per una spinta rinfrescante di nutrienti e un assaggio dell'eredità culinaria rumena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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