1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 9.8 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 5.5 g | 19% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 61.9 mg | 4% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 500 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo romanesco
Il Cavolo Romanesco è un'insolita, vibrante verdura conosciuta per la sua forma frattale unica e il colore verde brillante. Originario dall'Italia, questo gioiello culinario fa parte della famiglia delle brassicacee, strettamente imparentato con broccoli e cavolfiori. Ricco di nutrienti, il Romanesco è ricco di vitamine C e K, fibra e antiossidanti, rendendolo un'eccellenza per rafforzare l'immunità e promuovere una digestione sana. Il suo sapore delicato e nocciolato lo rende un'aggiunta versatile a varie cucine—sia che sia arrostito, cotto a vapore o miscelato nelle zuppe. Aggiungi il Romanesco al tuo piatto per un piacere nutriente e accattivante!
