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Insalata romana

Insalata romana

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
13.6
calorie
1.0
proteine
2.6
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (80.2g)
Calorie
13.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 6.4 mg 0%
Carboidrati Totali 2.6 g 0%
Fibra Alimentare 1.7 g 6%
Zuccheri 1.0 g
proteine 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 26.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 198.1 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

64.2%
24.7%
11.1%
Grassi: 1 cal (11.1%)
Proteine: 4 cal (24.7%)
Carboidrati: 10 cal (64.2%)

About Insalata romana

Roomkaas Met Bieslook è un delizioso formaggio morbido aromatizzato con erba cipollina fresca, perfetto per aggiungere una esplosione di sapore ai tuoi pasti. Originario della cucina olandese, questa prelibatezza cremosa offre una consistenza ricca e un gusto delicato che si abbina a svariati piatti, dalle spalmate alle salse. Ricco di proteine e calcio, è un'opzione nutritiva per una dieta bilanciata. Pur contenendo grassi, gustarlo con moderazione lo rende un'aggiunta deliziosa e versatile al tuo repertorio culinario. Goditi il Roomkaas Met Bieslook su pane croccante o usalo per esaltare le tue ricette preferite!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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