1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
40.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 18.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 5.0 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 77.9 mg | 5% | |
| Ferro | 2.3 mg | 12% | |
| Potassio | 583.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About insalata romana
Insalata Romana è una vibrante e rinfrescante insalata radicata nella cucina mediterranea. Questo mix delizioso presenta croccante lattuga romana, succosi pomodori, croccanti cetrioli e erbe aromatiche, il tutto condito con un dressing pepato al limone e olio d'oliva. Ricca di vitamine e minerali, l'Insalata Romana è povera di calorie, rendendola una scelta perfetta per pasti leggeri. La combinazione di verdure fresche favorisce una digestione sana e fornisce antiossidanti essenziali. Godere dell'Insalata Romana non solo soddisfa le papille gustative ma supporta anche uno stile di vita equilibrato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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