1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di tonno alla romana
L'Insalata di Tonno con Lattughino è un delizioso mix di croccante lattughino, teneri pezzi di tonno, vibranti pomodorini e croccanti cetrioli, il tutto condito con una zesty vinaigrette al limone. Questo piatto rinfrescante trae ispirazione dalla cucina mediterranea, unendo sapori che sono ricchi ma leggeri. Ricco di proteine derivanti dal tonno e vitamine essenziali dalle verdure, non è solo delizioso ma anche un'opzione salutare perfetta per pranzo o cena. Leggero in calorie ma ricco di gusto, l'Insalata di Tonno con Lattughino è una scelta appagante che ti mantiene energico per tutta la giornata.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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