1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 27.8 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 5.6 g | 20% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 44.4 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 322.2 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mix di lattuga romana
Il Segale è un cereale robusto conosciuto per il suo sapore deciso e la versatilità. Originario dell'Europa orientale, è fondamentale in pane tradizionali come pumpernickel e pagnotte di segale. Ricco di nutrienti essenziali, la segale è ricca di fibre alimentari, che aiutano la digestione e promuovono la salute del cuore. Il suo basso indice glicemico lo rende una scelta eccellente per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Anche se la segale è nutritiva, contiene glutine, rendendola inadatta a chi soffre di sensibilità al glutine. Abbraccia la segale per un'aggiunta saporita e salutare alla tua dieta! 3
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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