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Foglia di lattuga romana

Foglia di lattuga romana

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (6 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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4
calorie
0.4
proteine
0.8
carboidrati
0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (24g)
Calorie
4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 0.8 g 0%
Fibra Alimentare 0.4 g 1%
Zuccheri 0 g
proteine 0.4 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 8 mg 0%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 40 mg 0%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

66.7%
33.3%
0.0%
Grassi: 0 cal (0.0%)
Proteine: 1 cal (33.3%)
Carboidrati: 3 cal (66.7%)

About Foglia di lattuga romana

La Foglia di Lattuga Romana è un verde croccante e vibrante, ricco di nutrienti come le vitamine A, C e K. Originaria dal Mediterraneo, questa verdura versatile è un ingrediente essenziale in insalate, wrap e persino piatti grigliati, portando una croccantezza rinfrescante ad ogni morso. Povera di calorie e ricca di fibre, la Lattuga Romana favorisce una sana digestione e aiuta a mantenerti idratato. Il suo sapore unico si abbina perfettamente con condimenti e topping, rendendola una preferita nelle cucine di tutto il mondo. Quindi la prossima volta che prepari un pasto, considera la nutriente e deliziosa Foglia di Lattuga Romana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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