1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
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| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.7 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 77.3 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lattuga romana
Lattuga Riccia è un verde croccante noto per le sue lunghe foglie croccanti perfette per insalate e involucri. Originaria del Mediterraneo, questa lattuga versatile è un pilastro in varie cucine, specialmente nelle classiche insalate Caesar. Ricca di vitamine A e K, la Lattuga Riccia è un'opzione a basso contenuto calorico, piena di fibra, che supporta la salute digestiva. Inoltre, è una grande fonte di antiossidanti, rendendola una scelta fantastica per una dieta nutriente. Con il suo sapore rinfrescante e la sua croccantezza soddisfacente, la Lattuga Riccia aggiunge sia consistenza che benefici per la salute ai tuoi pasti.
