1 serving (47 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 3 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2 g | 7% | |
| Zuccheri | 1 g | ||
| proteine | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 232 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Foglie di lattuga romana
Le Foglie di Lattuga Romana sono verdure croccanti e rinfrescanti conosciute per la loro forma allungata distintiva e il sapore robusto. Originarie del Mediterraneo, sono un elemento fisso in insalate, panini e wrap in tutto il mondo. Ricche di vitamine essenziali A e K, la Lattuga Romana è povera di calorie e ricca di fibre, rendendola una scelta perfetta per una dieta sana. Con la loro consistenza croccante, aggiungono una croccante soddisfazione ai tuoi pasti contribuendo alla salute del cuore e della digestione. Goditi le Foglie di Lattuga Romana nei tuoi piatti preferiti e assapora il sapore vibrante di questa foglia verde nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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