1 serving (47 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
40.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20.2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 5.0 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.5 g | ||
| proteine | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.6 mg | 6% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 584.6 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Foglia di lattuga romana
Il Lattughino Romano è una croccante e rinfrescante verdura a foglia verde, originaria della regione mediterranea. Ricco di vitamine essenziali, tra cui A, C e K, supporta il sistema immunitario e promuove una pelle sana. Con la sua consistenza robusta, il Lattughino è perfetto per insalate, panini e involtini, aggiungendo una croccantezza appagante a varie cucine. A basso contenuto calorico e ricco di fibre, favorisce la digestione e aiuta a mantenere un peso sano. Quindi, che tu stia gustando una classica insalata Caesar o sperimentando in cucina, il Lattughino è una scelta deliziosa e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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