1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10.7 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 77.3 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lattuga romana
Il Lattuga Romana è un croccante e vibrante verde a foglia, originario della regione mediterranea. Con le sue foglie allungate e costole robuste, è uno degli elementi base nelle insalate, panini e involtini. Ricco di nutrienti essenziali, il Romano è ricco di vitamine A, C e K, oltre che di fibre alimentari, rendendolo una scelta fantastica per una dieta sana. A basso contenuto calorico e ricco di acqua, ti tiene idratato garantendo una croccantezza soddisfacente. Ideale per una cucina fresca e salutare, il Lattuga Romana non solo delizia il palato ma supporta anche il tuo benessere, rendendolo un'aggiunta perfetta a qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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