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Cuori di romana

Cuori di romana

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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41.7
calorie
2.8
proteine
8.6
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
41.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 22.2 mg 0%
Carboidrati Totali 8.6 g 3%
Fibra Alimentare 5.6 g 20%
Zuccheri 3.3 g
proteine 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 44.4 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 322.2 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

67.5%
22.0%
10.6%
Grassi: 5 cal (10.6%)
Proteine: 11 cal (22.0%)
Carboidrati: 34 cal (67.5%)

About Cuori di romana

Cuori di Lattuga Romaine è un mix vibrante e rinfrescante di lattuga croccante romana, pomodorini colorati, croccanti cetrioli e una spolverata di ceci ricchi di proteine. Proveniente dalla cucina mediterranea, il Cuori di Lattuga Romaine unisce sapori freschi e ingredienti nutrienti. Ricco di vitamine A e C, questo piatto supporta il tuo sistema immunitario mentre le fibre delle verdure favoriscono la digestione. Anche se leggero, l'aggiunta di una vinaigrette pepata aggiunge pepe ed eccitazione. Goditi i Cuori di Lattuga Romaine come un pasto salutare o un delizioso contorno - è una celebrazione di salute e sapore!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.