1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.3 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 9.5 mg | 3% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 17.0 g | ||
| proteine | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 283.9 mg | 21% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 378.5 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Espresso Rokeby
Lattuga Romana Con Quinoa è un piatto vibrante e nutriente che unisce foglie croccanti di lattuga romana con quinoa ricca di proteine. Proveniente dal cuore della cucina mediterranea, questa delizia non è solo deliziosa ma anche incredibilmente salutare. Ricca di vitamine e minerali essenziali, la lattuga romana offre una croccantezza a basso contenuto calorico, mentre la quinoa fornisce una fonte completa di proteine, fibre e ferro. Insieme, creano un pasto soddisfacente e salutare perfetto per qualsiasi momento della giornata. Goditelo come insalata, wrap o contorno per una scossa di sapore e nutrimento! 11
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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