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Rojak

Rojak

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorie
4.7
proteine
37.7
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 471.7 mg 20%
Carboidrati Totali 37.7 g 13%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 18.9 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

71.2%
8.9%
20.0%
Grassi: 42 cal (20.0%)
Proteine: 18 cal (8.9%)
Carboidrati: 150 cal (71.2%)

About Rojak

Il Rojak è un vibrante insalata di frutta e verdura originaria della Malesia e Singapore, una deliziosa fusione di sapori e consistenze. Presenta una invitante miscela di frutta fresca come ananas, mango e patata messicana, abbinata a cetrioli croccanti. Mescolata in una densa salsa saporita fatta con pasta di gamberi, zucchero di canna e lime, crea un'esperienza dolce e piccante che stuzzica il palato. Ricco di vitamine e fibre, il Rojak offre un'opzione salutare, anche se la salsa può essere ricca di calorie. Goditi questo piatto colorato come uno spuntino rinfrescante o antipasto che cattura l'essenza della cucina dell'Asia sud-orientale.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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