1 serving (15 grams) contains 20 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
314.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.7 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 786.2 mg | 262% | |
| Sodio | 3773.6 mg | 164% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.2 mg | 12% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potassio | 157.2 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova di pesce
Le uova di pesce, spesso presenti nella cucina a base di pesce di varie culture in tutto il mondo, sono un alimento ricco in acidi grassi omega-3, vitamine e minerali, offrendo un impulso nutrizionale che favorisce la salute del cuore e la funzione cerebrale. Tipicamente apprezzate nel sushi, sui crackers o come guarnizione gourmet, le uova di pesce sono disponibili in vari tipi, come il caviale dello storione o l'ikura del salmone. Sebbene sia una fonte salutare di proteine e nutrienti essenziali, le uova di pesce possono contenere elevate quantità di sodio, per cui la moderazione è fondamentale per apprezzarne i sapori pur mantenendo una dieta equilibrata.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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