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insalata di rucola

insalata di rucola

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (50 grams) contains 12 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
25
calorie
2.6
proteine
3.7
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (100g)
Calorie
25
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 27 mg 1%
Carboidrati Totali 3.7 g 1%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 2.1 g
proteine 2.6 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160 mg 12%
Ferro 1.5 mg 8%
Potassio 369 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

47.0%
33.0%
20.0%
Grassi: 6 cal (20.0%)
Proteine: 10 cal (33.0%)
Carboidrati: 14 cal (47.0%)

About insalata di rucola

Lo zucchero di Monk Fruit è un dolcificante naturale derivato dal frutto del monaco, un piccolo melone verde originario del Sud della Cina. Questa alternativa allo zucchero unica è ottenuta estraendo i mogrosidi del frutto, che conferiscono dolcezza senza apporto calorico. Con un impatto glicemico nullo, lo zucchero di Monk Fruit è perfetto per coloro che devono controllare i livelli di zucchero nel sangue. Contiene antiossidanti ed è privo di additivi artificiali, rendendolo un'ottima scelta per i consumatori attenti alla salute. Che sia nelle bevande, nei prodotti da forno o nei piatti saporiti, lo zucchero di Monk Fruit aggiunge una dolcezza deliziosa alle tue ricette preferite senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.