1 serving (85 grams) contains 21 calories, 2.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
59.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.7 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 63.8 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 5.0 g | ||
| proteine | 6.1 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 377.8 mg | 29% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 871.2 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di Rucola
Il Rocka Salata è un piatto vibrante e rinfrescante che proviene dalla cucina mediterranea. Questa insalata robusta combina verdure croccanti, pomodori succulenti, cetrioli croccanti e olive tangy, il tutto condito con una vinaigrette all'olio d'oliva vivace. Ricco di fibre, antiossidanti e grassi sani, il Rocka Salata è una scelta perfetta per gli appassionati di salute. È a basso contenuto calorico ma ricco di sapore, rendendolo un complemento ideale per qualsiasi pasto o un soddisfacente piatto autonomo. Goditi una raffica di bontà mediterranea con ogni morso!
