1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
Calorie |
80.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 37.9 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 19.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 2.1 g | 7% | |
| Zuccheri | 18.6 g | ||
| proteine | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 631.7 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il melone è un frutto dolce e succoso, noto anche come cantalupo, originario dei climi caldi dell'Asia e dell'Africa. Ricco di vitamine essenziali, è un'eccellente fonte di vitamina A e C, che supportano la salute degli occhi e rafforzano il sistema immunitario. Con il suo elevato contenuto di acqua, il melone ti mantiene idratato pur essendo povero di calorie, rendendolo uno spuntino delizioso e libero da sensi di colpa. Goditelo fresco nelle insalate di frutta, frullati o anche piatti salati. Tuffati nel sapore rinfrescante del melone e assapora il suo gusto vibrante mentre cogli i benefici che offre alla salute!