1 serving (100 grams) contains 97 calories, 18.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 44.0 g | 88% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 833.3 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About rock bass
Il Rock Bass è un pesce d'acqua dolce versatile conosciuto per il suo sapore delicatamente dolce e la consistenza soda. Nativo del Nord America, questi deliziosi pesci prosperano nei laghi e nei fiumi. Possono essere preparati in varie cucine, dai classici piatti fritti americani agli stili grigliati mediterranei. Il Rock Bass è ricco di proteine e più povero di calorie rispetto a molti altri pesci, rendendolo una scelta salutare per la tua dieta. Con nutrienti essenziali come gli acidi grassi omega-3, favorisce la salute del cuore fornendo un'aggiunta gustosa ai tuoi pasti. Sia che sia cotto al forno, grigliato o in padella, il Rock Bass è sicuramente in grado di deliziare il tuo palato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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