1 serving (100 grams) contains 97 calories, 20.1 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
231.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 88.1 mg | 29% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 914.3 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Robalo
Il Robalo è un prelibato pesce bianco, rinomato per il suo sapore delicato e la consistenza ferma. Originario delle calde acque dell'Atlantico e del Pacifico, questa gemma culinaria è spesso presente nelle cucine latinoamericane, in particolare nei piatti tradizionali come il ceviche e le preparazioni alla griglia. Ricco di proteine e ricco di benefici acidi grassi omega-3, il Robalo è una scelta salutare per il cuore che favorisce il benessere generale. Povero di calorie e versatile in cucina, il Robalo si presta perfettamente come un'aggiunta ideale a una dieta equilibrata, deliziando il palato ad ogni morso.
