1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 7.9 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine e melanzane arrosto
Zucchine e Melanzane Arrosto sono verdure deliziose e vibranti che brillano nella cucina mediterranea. Questo piatto combina zucchine fresche e melanzane tenere, condite con olio d'oliva, aglio ed erbe profumate, poi arrostite alla perfezione. Il risultato? Una parte esterna caramellata con un interno morbido e cremoso. Ricco di vitamine A e C, fibre e antiossidanti, questo contorno nutriente è povero di calorie ed è perfetto per qualsiasi pasto. Che venga servito caldo o a temperatura ambiente, Zucchine e Melanzane Arrosto sono un'aggiunta sana e sostanziosa al tuo tavolo, celebrando i sapori dell'estate tutto l'anno.
