1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.2 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di verdure arrosto
L'insalata di verdure arrosto è un piatto vibrante e nutriente che celebra i sapori delle verdure di stagione. Immagina un medley colorato di peperoni, zucchine, carote e cipolle rosse, tutte arrostite alla perfezione, esaltando la loro dolcezza naturale. Questa insalata trae spunto spesso dalla cucina mediterranea, incorporando erbe fresche come basilico e prezzemolo, insieme a una spruzzata di glassa balsamica per maggiore profondità. Ricco di fibre, vitamine e antiossidanti, è una scelta fantastica per un pasto salutare. Inoltre, il processo di cottura rende le verdure caramellate, rendendole irresistibilmente deliziose pur mantenendole leggere e sane. Goditi l'insalata di verdure arrosto come contorno rinfrescante o un soddisfacente piatto principale!
