Blog Research API Download App
semi di girasole tostati non salati

semi di girasole tostati non salati

Snack

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (28 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
660
calorie
22
proteine
24
carboidrati
56
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
660
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 56 g 71%
Grassi Saturi 6 g 30%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 24 g 8%
Fibra Alimentare 12 g 42%
Zuccheri 4 g
proteine 22 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Ferro 4.4 mg 24%
Potassio 600 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

14.0%
12.8%
73.3%
Grassi: 504 cal (73.3%)
Proteine: 88 cal (12.8%)
Carboidrati: 96 cal (14.0%)

About semi di girasole tostati non salati

I Semi di Girasole Arrostiti senza Sale sono uno snack delizioso e nutriente, ricco di vitamine e minerali essenziali. Questi semi sono ricchi di vitamina E, magnesio e selenio, promuovendo la salute del cuore e riducendo l'infiammazione. Originari dell'America Centrale e del Sud, sono stati apprezzati per secoli in diverse cucine. Naturalmente poveri di carboidrati e ricchi di grassi sani, questi semi sono perfetti per qualsiasi tipo di dieta. Goditeli da soli, aggiungili alle insalate o frullali negli smoothie per un tocco croccante in più e una spinta di energia. Scegli con intelligenza uno spuntino con i Semi di Girasole Arrostiti senza Sale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.