Broccoli di Tenderstem arrosto

Broccoli di Tenderstem arrosto

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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70
calorie
6
proteine
12
carboidrati
2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
70
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2 g 2%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 40 mg 1%
Carboidrati Totali 12 g 4%
Fibra Alimentare 6 g 21%
Zuccheri 4 g
proteine 6 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Ferro 2 mg 11%
Potassio 600 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

53.3%
26.7%
20.0%
Grassi: 18 cal (20.0%)
Proteine: 24 cal (26.7%)
Carboidrati: 48 cal (53.3%)

About Broccoli di Tenderstem arrosto

I Broccoli Tenderstem Arrostiti sono una deliziosa fusione di sapore e nutrizione. Questa croccante e vibrante verdura è un ibrido di broccoli e cavolo cinese, proveniente dall'Asia orientale. I suoi steli sottili non solo sono piacevoli alla vista, ma sono ricchi di vitamine A, C e K, insieme a fibre per la salute digestiva. La cottura al forno esalta la sua dolcezza naturale aggiungendo una leggera bruciatura, rendendola un perfetto contorno per qualsiasi cucina. Goditela come un'aggiunta salutare ai tuoi pasti, aumentando l'assunzione di nutrienti essenziali mentre delizi le tue papille gustative.