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semi di girasole arrostiti

semi di girasole arrostiti

Snack

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (28 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 5.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
660
calorie
22
proteine
22.4
carboidrati
56.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
660
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 56.4 g 72%
Grassi Saturi 6 g 30%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 480 mg 20%
Carboidrati Totali 22.4 g 8%
Fibra Alimentare 9.6 g 34%
Zuccheri 3.2 g
proteine 22 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Ferro 4.4 mg 24%
Potassio 600 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

13.1%
12.8%
74.1%
Grassi: 507 cal (74.1%)
Proteine: 88 cal (12.8%)
Carboidrati: 89 cal (13.1%)

About semi di girasole arrostiti

I Semi di Girasole Arrostiti sono uno snack croccante e nutriente ricco di sapore. Ricchi di proteine, grassi sani e vitamine essenziali, questi piccoli semi sono una vera fonte di energia. Originari del Nord America, sono un elemento fondamentale in varie cucine, aggiungendo una texture deliziosa a insalate e mix di frutta secca. Ogni morso offre un sapore tostato e saporito che soddisfa le tue voglie senza sensi di colpa. Con grassi salutari per il cuore e antiossidanti, sono un'aggiunta perfetta alla tua routine di spuntini. Goditeli da soli o spolverati sui tuoi piatti preferiti per un apporto nutriente. Concediti i Semi di Girasole Arrostiti e coccola il tuo corpo come si deve!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.