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semi di girasole tostati

semi di girasole tostati

Snack

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (28 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
660
calorie
22
proteine
24
carboidrati
56
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
660
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 56 g 71%
Grassi Saturi 6 g 30%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 480 mg 20%
Carboidrati Totali 24 g 8%
Fibra Alimentare 12 g 42%
Zuccheri 4 g
proteine 22 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Ferro 4.4 mg 24%
Potassio 600 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

14.0%
12.8%
73.3%
Grassi: 504 cal (73.3%)
Proteine: 88 cal (12.8%)
Carboidrati: 96 cal (14.0%)

About semi di girasole tostati

I Chicchi di Girasole Arrostiti sono uno snack delizioso e nutriente ricco di sapore e benefici per la salute. Provenienti dalla pianta di girasole, questi chicchi croccanti sono ricchi di proteine, grassi sani e vitamine essenziali come E e B6. Sono uno degli ingredienti principali di varie cucine, spesso sparsi sulle insalate, aggiunti ai mix di frutta secca o gustati da soli. Oltre a fornire una consistenza soddisfacente, sostengono anche la salute del cuore, aumentano l'energia e promuovono la vitalità della pelle. Quindi, che tu stia spuntando a casa o fuori casa, i Chicchi di Girasole Arrostiti sono una scelta salutare per elevare la tua dieta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.