1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Calamari arrostiti con patate
Il Calamaro Arrosto con Patate è un delizioso piatto proveniente dalla cucina mediterranea, che presenta teneri e succulenti calamari abbinati a patate arrosto perfettamente. Questo piatto presenta calamari freschi, marinati in olio d'oliva aromatico, aglio e un pizzico di limone, che esaltano i loro sapori naturali. Mentre si arrostiscono, le patate diventano croccanti all'esterno rimanendo morbide all'interno, creando un meraviglioso contrasto. Ricco di proteine e povero di calorie, il calamaro è una scelta salutare, mentre le patate forniscono fibra e potassio essenziali. Questa combinazione non solo soddisfa il palato ma offre anche un pasto nutritivo e sostanzioso che incarna lo spirito della cucina costiera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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