1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di zucca e quinoa arrosto
L'Insalata di Zucca e Quinoa Arrosto è un piatto vibrante e nutritivo che combina perfettamente la zucca arrosto e caramellata con la leggera quinoa. Questa deliziosa insalata presenta verdure fresche, formaggio feta tangy e una spolverata di semi di melograno, aggiungendo un'esplosione di colore e sapore. Originaria della salutare cucina mediterranea, è ricca di fibre, proteine e vitamine essenziali, rendendola una scelta salutare. I ricchi sapori terrosi della zucca arrosto si adattano alla quinoa nocciolata, creando un pasto appagante che è sia sostanzioso che leggero. Goditelo caldo o freddo per un delizioso rinfoltimento alla tua giornata!
