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Patate arrosto e broccoli

Patate arrosto e broccoli

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorie
6.3
proteine
31.7
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 31.7 g 11%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 3.2 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 793.7 mg 16%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

65.0%
12.9%
22.1%
Grassi: 43 cal (22.1%)
Proteine: 25 cal (12.9%)
Carboidrati: 126 cal (65.0%)

About Patate arrosto e broccoli

Patate e Broccoli Arrostiti sono un delizioso e nutriente contorno che unisce patate dorate e tenere a cime di broccoli croccanti e vibranti. Questa combinazione semplice ma gustosa proviene dalla classica cucina europea, dove l'arrosto esalta la dolcezza naturale delle verdure. Pieno di fibre, vitamine C e K, e minerali essenziali, questo piatto non solo stuzzica il palato ma supporta anche uno stile di vita sano. Condito con olio d'oliva e erbe, le Patate e Broccoli Arrostiti sono un'aggiunta perfetta a qualsiasi pasto, offrendo un croccante appagante che è sia salutare che nutriente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.