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Polipo arrosto

Polipo arrosto

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (100 grams) contains 139 calories, 25.4 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 4.4 grams of carbohydrates.

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331.0
calorie
60.5
proteine
10.5
carboidrati
5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
331.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5 g 6%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 114.3 mg 38%
Sodio 554.8 mg 24%
Carboidrati Totali 10.5 g 3%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 60.5 g 121%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 126.2 mg 9%
Ferro 12.6 mg 70%
Potassio 1500 mg 31%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

12.8%
73.6%
13.7%
Grassi: 45 cal (13.7%)
Proteine: 242 cal (73.6%)
Carboidrati: 42 cal (12.8%)

About Polipo arrosto

Il Polpo Arrosto è una delizia culinaria celebrata nella cucina mediterranea, in particolare nei piatti greci e spagnoli. Questo frutti di mare tenero è marinato in olio d'oliva, succo di limone e erbe aromatiche, per poi essere abilmente grigliato per ottenere quella perfetta carbonizzazione affumicata. Ricco di proteine e ricco di acidi grassi omega-3, è un'indulgenza senza sensi di colpa che supporta la salute del cuore. Servilo accanto a verdure fresche o un'insalata vivace per un pasto leggero e nutriente. Con il suo sapore unico e la sua elegante presentazione, il Polpo Arrosto sicuramente farà un'ottima impressione su qualsiasi tavola imbandita.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.