Blog Research API Download App
Legumi arrostiti

Legumi arrostiti

Snack

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
600
calorie
37.5
proteine
75
carboidrati
22.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (150g)
Calorie
600
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 22.5 g 28%
Grassi Saturi 3 g 15%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 300 mg 13%
Carboidrati Totali 75 g 27%
Fibra Alimentare 15 g 53%
Zuccheri 7.5 g
proteine 37.5 g 75%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 150 mg 11%
Ferro 7.5 mg 41%
Potassio 1200 mg 25%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥩 High protein

Fonte delle Calorie

46.0%
23.0%
31.0%
Grassi: 202 cal (31.0%)
Proteine: 150 cal (23.0%)
Carboidrati: 300 cal (46.0%)

About Legumi arrostiti

I Legumi Arrostiti sono uno snack croccante e nutriente che sprigiona una potente energia! Realizzati con ingredienti ricchi di proteine come ceci, lenticchie e arachidi, questi deliziosi bocconcini hanno origini nelle varie cucine di tutto il mondo, dal Medio Oriente all'Asia. Non siano deliziosamente croccanti, ma sono anche ricchi di fibre e poveri di grassi saturi, rendendoli una scelta salutare per il cuore. Goditeli come snack senza sensi di colpa oppure spolverati sulle insalate per un'ulteriore dose di nutrizione. Legumi Arrostiti - lo spuntino non è mai stato così salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.